Un fauteuil inclinable est-il bon pour le mal de dos ?

Questions courantes sur les fauteuils de relaxation et votre santé

Tout d'abord, abordons les questions les plus fréquemment posées sur les fauteuils inclinables et le mal de dos.

Est-il malsain de s'asseoir dans un fauteuil inclinable ?

Les fauteuils inclinables sont connus pour soulager les maux de dos car ils permettent aux utilisateurs d'ajuster leur position, ce qui réduit la pression sur la colonne vertébrale et favorise l'alignement. Toutefois, une position allongée prolongée peut entraîner des raideurs et des problèmes de circulation.

Pour réduire ces problèmes de circulation, il est important de se lever de temps en temps de son fauteuil incliné pour continuer à avoir une circulation sanguine adéquate, afin d'éviter les effets à long terme.

Un autre bon moyen d'éviter cela est d'investir dans un fauteuil inclinable électrique doté d'un appui-tête réglable et d'un soutien lombaire. 

Les fauteuils inclinables peuvent-ils causer des problèmes de dos ?

S'ils sont mal utilisés, oui, les fauteuils inclinables peuvent causer des problèmes de dos. Une position allongée prolongée sans un soutien lombaire approprié ou une bonne posture peut entraîner un désalignement de la colonne vertébrale, une raideur musculaire et une diminution de la circulation sanguine.

Comme indiqué dans la section précédente, il est essentiel de s'asseoir avec un soutien lombaire adéquat et d'alterner entre la position inclinée et la position assise droite afin d'atténuer les problèmes de dos potentiels.

Un fauteuil inclinable est-il bon pour le mal de dos ?

Bien qu'une position inclinée ne soit pas la meilleure chose à faire pendant une longue période, les fauteuils inclinables peuvent tout de même être bénéfiques pour les maux de dos. En fait, une fois que vous aurez choisi un fauteuil inclinable adapté à votre morphologie, non seulement vos douleurs s'estomperont, mais vous pourrez commencer à profiter des bienfaits d'un fauteuil inclinable pour la santé.

Voici quelques-uns des bienfaits qu'un fauteuil inclinable La-Z-Boy peut vous apporter...

Position de gravité zéro

Lorsque vous vous allongez et que vous levez les pieds dans votre fauteuil de relaxation en apesanteur, vos pieds s'élèvent au-dessus du niveau du cœur. Dans cette position confortable, votre corps fera l'expérience de l'apesanteur. Si vous avez toujours rêvé d'aller dans l'espace, c'est peut-être ce qui vous en rapprochera le plus !

Mais, confiné sur terre, notre corps lutte constamment contre la gravité et les effets négatifs que cette pression constante peut avoir sur nos os, nos articulations et nos muscles.

Heureusement, un fauteuil inclinable à gravité zéro permet à vos muscles d'entrer dans un état de relaxation totale. Toutes les tensions se relâchent alors dans le dos, le cou et les muscles abdominaux, ce qui donne à votre corps une véritable chance de récupérer après une longue journée. Si vous souffrez de maux de dos, c'est un bon fauteuil inclinable pour soulager les douleurs lombaires.

Une meilleure circulation

Un fauteuil inclinable à gravité zéro favorise également une meilleure circulation dans l'ensemble du corps. Cette circulation optimale permet au sang de retourner plus rapidement vers le cœur, soulageant ainsi chaque système du corps et permettant une guérison plus rapide.

Si vous vous êtes récemment blessé ou si vous vous remettez d'une intervention chirurgicale, votre fauteuil de relaxation est le meilleur endroit pour vous reposer et guérir.

Amélioration de la santé des poumons

Croyez-le ou non, même vos poumons bénéficieront de votre fauteuil inclinable La-Z-Boy. Lorsque vous êtes en position allongée, votre diaphragme peut se dilater au maximum, améliorant ainsi la fonction pulmonaire. Au fil du temps, l'expansion pulmonaire ressentie dans votre fauteuil incliné conduira à une respiration plus profonde.

Une digestion plus facile

Enfin, la position allongée peut également être bénéfique pour la digestion. Imaginez que vous vous asseyez et que vous vous installez confortablement dans votre fauteuil après un dîner copieux.

La position allongée et relaxante favorise une meilleure digestion. Pendant que vous vous reposez confortablement, votre système digestif peut assimiler pleinement vos aliments. En un rien de temps, un ventre plein de nourriture sera bien digéré et vous pourrez dormir plus paisiblement.

Dormir dans un fauteuil inclinable peut-il endommager votre dos ?

Dormir dans un fauteuil incliné peut potentiellement endommager votre dos si vous le faites régulièrement. Bien que cela puisse être acceptable de temps en temps, la position inclinée peut ne pas fournir un soutien adéquat, entraînant un désalignement de la colonne vertébrale et de l'inconfort. Un matelas offre un meilleur soutien et un meilleur alignement pendant le sommeil, réduisant ainsi le risque de problèmes de dos.

Même si dormir régulièrement dans un fauteuil incliné n'est peut-être pas la meilleure façon de prévenir les problèmes de santé à long terme, il y a tout de même certains avantages à dormir dans une position inclinée, que vous pouvez découvrir dans cet article.